Savoir que le bien-être compte est une chose. Construire une vie qui le soutient en est une autre. Le premier pas est souvent étonnamment simple : regarder la réalité en face.
Les dirigeants doivent regarder honnêtement la façon dont ils vivent et se demander :
Si je continue ainsi, où cela va-t-il me mener ?
Cela peut être particulièrement difficile pour des dirigeants engagés et performants, habitués à croire que l'épuisement professionnel n'arrive qu'aux autres.
La conscience de soi est essentielle, mais les dirigeants ne peuvent pas toujours la développer seuls. Nous avons tous des angles morts.
L'une des pratiques les plus puissantes évoquées dans l'entretien consiste simplement à demander aux personnes qui vous entourent :
« Quel est mon impact sur vous ? »
Cette question fait place à ce dont les dirigeants ont désespérément besoin : des retours sur l’impact qu’ils ont.
Nos intentions et notre impact ne coïncident pas toujours. Nous pouvons sincèrement vouloir servir, encourager ou bien diriger, alors que les personnes autour de nous vivent une réalité bien différente.
Le défi consiste à écouter sans chercher immédiatement à se justifier.
Il est également nécessaire de créer un espace loin du bruit. Le silence et la solitude peuvent vous offrir l'occasion d'arrêter de jouer un rôle, d'arrêter de réagir et simplement d'écouter. Ces moments n'ont pas besoin d'être compliqués. Ils peuvent consister à commencer la journée par la prière et la réflexion, à faire une pause dans la journée, ou à revenir sur la journée écoulée avant de vous coucher.
L’important est de créer un espace pour prêter attention à ce qui se passe.